自分に合った菌ケア、できていますか？男性と女性で異なる「腸内フローラの正解」テレビや雑誌で話題の「腸活」。良さそうな食品を試してみたけれど、あまり変化を感じられない……。それは、あなたの腸内細菌の「...

「やる気が出ない」「最近、物忘れが気になる……」こうした心の悩みや脳の疲れ。実は、お腹の中にいる細菌たちが深く関わっていることが最新の研究で分かってきました 。腸と脳は自律神経などを介して密接につなが...